8 señales de que no estás con la persona correcta
Cuando nos empeñamos en que una relación funcione es normal que ignoremos algunas señales de que no estamos en una buena relación.
No siempre significa que la otra persona sea mala, pero puede significar que no es para ti, que no es una persona que te ayuda a crecer o que simplemente no son compatibles.
Hacer esta evaluación es sano y necesario, sin importar el tiempo que tengas con tu pareja.
Y estoy segura que estas 8 señales de que no estás con la persona correcta te van a ayudar a tener una guía y te van a dar un poco de luz para evaluar tu relación.
¿Cómo saber que esa persona no es para ti?
1. No respeta tu opinión
La primera señal de que no es la persona correcta para ti o, al menos, de que las cosas no están bien en esta relación es que tu pareja no respeta tu opinión.
¿Y cómo se ve esto?
Siempre intenta menospreciar, de alguna manera, lo que tienes que decir.
A mí me ha pasado y es como una sensación extraña porque a uno se le va apagando la luz poco a poco.
Es decir, al principio intentas compartir tu opinión con respecto a un tema en específico o algo que está sucediendo y, como esa persona siempre busca la manera de hacerte sentir menos, que te equivocas o de hacer ver que tu opinión no es lo suficientemente importante, empiezas a decir menos lo que piensas y a dudar más de ti.
Esto no pasa solamente con una pareja, esto es algo que pasa en círculos de amistades tóxicas o en algunos grupos familiares y a lo que debemos estar muy pendiente.
¿Por qué?
Porque definitivamente es algo que afecta directamente tu autoestima y que va a hacer que pierdas esa confianza en ti y que poco a poco dejes de sentirte cómoda expresando tu opinión no solo frente a esta persona sino en muchos otros contextos, como en tu universidad, en tu trabajo, en fin, en el resto de las áreas en las que te desenvuelves.
2. No está presente
¿Cómo saber que esa persona no es para ti?
La segunda señal que nos da una pista de que esta persona no es para ti es la falta de presencia de esa persona.
Es decir, ya no solo se trata de que no esté físicamente, es que a veces puede estar presente en cuerpo en el mismo lugar que tú y aún así puedes llegar a sentir que la persona no está realmente ahí.
¿Por qué?
Puede que esté el 90% de las veces viendo su teléfono cuando están cenando, teniendo una conversación o viendo una película juntos.
Honestamente, todos sabemos que una vez que pasa esa etapa inicial de una relación, cuando todo es bello, cuando todo es color de rosa y ni siquiera miramos el teléfono porque no podemos dejar de mirarnos y de estar juntos, es normal que haya momentos de distracción y que no tengamos una atención plena a nuestra pareja en pequeños momentos.
Eso es completamente normal pero cuando están pasando tiempo juntos, cuando están teniendo una conversación en la cama o en el sofá, lo ideal es que ambos estén conectados con el momento presente, que se vean a los ojos y que exista una atención plena.
De lo contrario, puede ser muy incómodo.
Nadie se merece no tener a alguien al lado que que no le preste atención, que no le dé importancia a lo que tienes que decir o a ese momento que están compartiendo y es importante que evalúes cómo te sientes al respecto si esto es algo que está pasando en tu relación.
3. Tienen proyecto de vidas muy diferentes
Cuando no estás con la persona correcta, una de las cosas que lo hace evidente es el hecho de que tienen proyectos de vida muy diferentes.
Y, aunque es verdad que puede haber diferencias entre tu plan de vida y el de esa persona porque no tienen que ser dos gotas de agua, es importante que las diferencias no sean del todo incompatibles.
Por ejemplo, a nivel profesional no tienen que hacer lo mismo.
Sin embargo, es importante que vayan en la misma dirección en términos de hacia donde se está dirigiendo sus vidas.
Al principio, son muchas cosas en las que están de acuerdo, pero es necesario que estas conversaciones de hacia dónde vamos y qué queremos se refresquen.
¿Quieres tener hijos? ¿Yo quiero hijos?
¿Te gustaría emigrar a corto o mediano plazo o te sientes bien aquí?
¿Te ves en tu trabajo actual para siempre? ¿Qué es lo que más te gusta? ¿Te animarías a optar por otros cargos dentro de tu empresa, a cambiar de empresa o a emprender?
Esto es necesario para saber si sus vidas van a engranar, si siguen pensando en ir juntos hacia la misma dirección, si tus proyectos son compatibles con los de esa persona y, en definitiva, si es una relación sostenible en el tiempo sin que uno de los dos deba sacrificar demasiado ciertos aspectos de su vida.
¿Y por qué es importante tener estas conversaciones cada tanto?
Porque todos los seres humanos cambiamos y evolucionamos y con nosotros, nuestras opiniones, deseos y proyectos de vida.
Ninguno de los dos debería tener que renunciar a su vida o a su proyecto de vida por el otro porque eso obviamente solo les hará infelices, o esa persona que decidió sacrificar cosas importantes de su vida para continuar con esa relación, siempre va a estar un poco vacío, un poco incompleto, porque digamos que se ha conformado con la idea de otra persona y se va a quedar con la espinita de “¿y si hubiera hecho aquello que quería?”
Aquí cabe preguntarse también: ¿esto es lo que yo quiero de verdad o me estoy acoplando al sueño de la otra persona simplemente por no quedarme sola?
Sí, son preguntas difíciles pero muy necesarias de hacernos en cualquier etapa de la relación.
Las respuestas a estas preguntas serán tu guía.
4. Necesitan elementos externos para pasarlo bien juntos
La cuarta señal de que no es para ti es que siempre necesitan elementos externos para pasarlo bien.
Esto suele pasar inconscientemente o automáticamente, pero es bastante común y es el hecho de que se necesita constantemente de un motivo o de un elemento externo para pasar tiempo juntos.
Quienes tienen una relación de muchos años saben que esto hasta cierto punto es normal. Es decir, ha habido tantas citas, tantas conversaciones, tantos momentos juntos, que no está mal de pronto salir con amigos en común o alguna excusa, como una celebración importante, para ponerse lindos y salir juntos.
Pero es importante evaluar si esto pasa más frecuentemente de lo que debería, si no hay espacios espontáneos para estar juntos, si cuando están juntos no hay un tema de conversación y los silencios se empiezan a sentir incómodos porque ese es un gran indicador de cómo van las cosas en la relación.
Claro que hay espacios para los silencios, pero no se sienten incómodos, claro que hay momentos donde no se planean tantas cosas fuera, pero siempre hay una serie que compartir, sobre la cual conversar, planes de cocinar juntos alguna receta que vieron en tiktok, o de hacer ejercicio juntos, de salir a caminar o de hacer juntos algún proyecto en casa como de jardinería o cualquier otra cosa.
El punto es que haya siempre el deseo de compartir juntos sin que necesariamente algo externo tenga que pasar o tenga que, de cierta forma, “obligarlos” a compartir juntos.
Y esto no implica que tú no puedas ver algunas series sola o de repente querer espacios individuales en casa para leer o para hacer tus propias cosas, pero se trata de que haya un deseo genuino también por compartir con esa persona y de esa persona por compartir contigo.
Aquí valdría la pena aprovechar de preguntarse ¿cómo me siento yo cuando estoy sola con esa persona? ¿Disfruto su compañía, el tiempo con esa persona, cuando no estamos con un grupo de gente?
5. Falta de confianza
Para mí, esta es una de las señales más evidentes, que más se tiende a ignorar y que más rápido le da respuesta a la pregunta del millón: ¿cómo saber si esa persona no es para ti?
La falta de confianza es una de las cosas más letales que puede haber en una relación.
No solo es terrible para quien siente esa falta de confianza por su pareja sino también para quien es foco de esa falta de confianza.
Ninguno puede estar completamente relajado y en calma porque tiene siempre una preocupación constante.
En el caso de quien siente falta de confianza hacia su pareja, siempre está pensando dónde está la otra persona, con quién, qué hace, por qué me respondió de cierta manera, quizá dijo que haría esto pero se fue a otro lado, en fin, una angustia constante porque tiene una vocecita que le hace dudar de todo.
Y aquí es importante evaluar qué pasa, por qué no confío en esa persona, qué cosas ha hecho esa persona que me hacen sentir que no es completamente honesta, que me hacen sentir insegura, ¿o acaso esto viene de experiencias pasadas? ¿Esta inseguridad que siento viene por relaciones anteriores?
Y esto es un tema que vale la pena evaluar en tu intimidad y con toda honestidad y, posteriormente, conversar con tu pareja en un espacio sin juicio donde puedas exponer todo lo que piensas y cómo te sientes al respecto y que puedas escuchar lo que la otra persona tiene para decir.
Y esta parte es importante porque puede hacerte ver si eres tú la persona que está actuando de forma tóxica, si estás llevando a la otra persona a una situación tal de agobio que no es sana para ninguno de los dos.
Pero creo que la brújula aquí para saber si esta persona es para ti o no, es conocerte bien y saber de dónde viene esta desconfianza que sientes pero también ver cómo esta persona se está comportando, si te ha dado razones para desconfiar y cómo se comporta ante una conversación como esta.
6. Intenta controlarte
Esta señal es muy importante evaluarla a profundidad y con muchísima honestidad.
¿Cómo me está controlando esta persona?
No es normal desde ningún punto de vista que una persona controle a otra que está en todas sus facultades.
Partiendo de aquí, ¿en qué aspectos de tu vida pudieras estar sintiendo este control?
¿Controla lo que dices y cómo lo dices?
¿Controla con quienes compartes y el tiempo que compartes con ellos?
¿Controla las decisiones que tomas a nivel personal e incluso profesional?
¿La forma en la que te vistes, las personas con las que compartes, las cosas en las que inviertes tu tiempo responden a tus deseos genuinos o son decisiones que has tomado bajo el control y la imposición de esta persona?
¿Qué cosas disfrutabas antes de estar en esta relación que ya no haces porque esta persona te ha convencido de que es feo, aburrido, vergonzoso, o que no está bien?
Estos son cuestionamientos que son complicados hacerse y que cuesta dar una respuesta completamente honesta cuando se está en una relación controladora porque es difícil darse cuenta, y lo digo por experiencia propia.
Cuando estamos con una persona controladora, esta persona tiene el arte de saber cómo manipularnos, cómo envolvernos para que nosotros no nos demos cuenta de lo que está pasando y siempre hay una justificación para ese control al que estamos sometidos.
Un ejercicio que nos puede ayudar a determinar si estamos siendo controlados es intentar ver desde afuera todas estas situaciones.
Es decir, piensa que esa situación le pasó a tu mejor amiga.
¿Cómo lo ves?
¿Le dirías algo a tu mejor amiga?
¿Te da la sensación de que hay una situación de control o lo sigues viendo normal?
Esta dinámica nos permite ver cosas que la rutina y la costumbre no te permiten verlo.
7. Hay señales de abuso
Cualquier indicio de cualquier tipo de abuso es importante.
Me refiero a abuso emocional, físico, sexual, financiero; cualquiera.
Esta es una señal clara de que debemos reconsiderar esta relación.
Yo sé que puedes sentirte sola y que no es nada fácil pero, por mi experiencia propia, puedo decirte que nunca estás sola y que hay muchas maneras de buscar ayuda si crees que estás en una situación o en una relación abusiva.
Ningún tipo de abuso tiene justificación.
La manipulación es un abuso emocional, los gritos también son un tipo de abuso, y estos son algunos ejemplos pero el abuso se puede ver de muchas formas y no necesariamente es abuso sexual o un golpe, el abuso puede verse de formas más “sutiles”.
Y todos los tipos de abusos dejan consecuencias muy graves y pueden generar traumas muy difíciles de superar.
Es importante que vigilemos esto, que identifiquemos la más mínima señal de abuso y que nos protejamos a toda costa.
Si crees que puedes estar en una relación abusiva, por favor, busca ayuda.
Yo sé que a veces se siente como que nadie te va a entender, como que tienes que soportarlo o como que tienes que quedarte.
Pero no es así, busca ayuda profesional o de tu red de soporte (amigos o familia), no temas pedir ayuda así está relación te haya alejado de ellos.
Estoy segura de que esta gente que te ama estará ahí para ti, para escucharte, para tenderte una mano y para ayudarte a salir de esto.
Si crees que realmente no hay nadie que pueda ayudarte, busca ayuda psicológica, de trabajadores sociales de tu zona, de cualquier profesional que pueda apoyarte
Echa mano de todo lo que tengas para salir de esta situación.
No te mereces que te traten así.
No es normal.
No está bien.
Da el primer paso, reconócelo y pide ayuda.
8. No te apoya
Cuando no estás con la persona correcta, una de las cosas que más puedes percibir es la falta de apoyo especialmente en tus proyectos personales.
Tus proyectos o tus problemas suenan como una tontería para esa persona, lo compara con situaciones que ha tenido o con situaciones en el mundo, como si esto fuera una razón válida para minimizar y ridiculizar tus deseos, planes o preocupaciones.
Y es verdad que esa persona puede, o no, estar de acuerdo con cómo gestionas algunas cosas o con ciertos proyectos, incluso es sano que exista la libertad y el espacio para conversarlo y debatirlo porque seguramente trae ideas u opciones diferentes a la mesa.
El problema está cuando no hay un apoyo real, cuando no hay un respeto por tus ideas, cuando intenta hacerte menos.
Incluso es importante que estando en desacuerdo con algunas cosas, sea capaz de prestarte su apoyo incondicional, su ayuda y su amor para que transites ese proceso que tú decidiste transitar y que te sientas acompañada.
Mereces tener a tu lado una persona que crea en ti.
No significa que tiene que estar de acuerdo en todo, pero que comparta contigo sus opiniones, sin descalificarte y que te permita tomar tus propias decisiones haciéndote saber que estará para ti sin importar el resultado.
Porque no es agradable ni sano tener a tu lado a alguien que se encargue siempre de bajar tus ilusiones, de quitarte las ganas de crecer y que se alimente de tus inseguridades.
Si sientes que identificas alguna de estas señales en tu relación, recuerda que mis sesiones de coaching online son personalizadas y una de las cosas en las que me especializo es precisamente en cómo ayudarte a fortalecer tu autoestima, especialmente durante y después de una relación tóxica que sientas que puede estar debilitándote.